教案是教师实施课堂教学的操作性方案，方案的写作需要言简意赅，尽可能用简洁明了的语言叙述清晰方案，瑞文巴巴网小编今天就为您带来了劳动宣传周活动方案8篇，相信一定会对你有所帮助。
劳动宣传周活动方案篇1
一、指导思想
开展以“快乐实践”为主题的第x届“劳动节”活动，让学生通过学习、实践，体验劳动所带来的快乐，从小养成自己的事情自己做的好习惯；通过在学校、家庭两个层面参与不同类型的劳动，培养少先队员积极劳动的热情，养成爱劳动的好习惯，并能珍惜他人的劳动成果。
二、活动主题
快乐实践。
三、活动时间
20__年x月x日。
四、活动内容
家庭层面：
低年级(1—2年级)：
1.知道“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的含义，并能做到我的餐桌上没有一粒剩饭(菜)；
2.学会自己穿衣服、系鞋带、整理书包；
3.学会帮助家长做一件力所能及的家务。
中年级(3—4年级)：
1.知道2个全国劳模的名字和他们的事迹；
2.学会帮助家人洗袜子、扫地；
3.和爸爸妈妈一起对自己的家进行一次卫生大清扫；
4.做一份“劳动最光荣”手抄报，每班上交五份。(上交时间：x月x日之前)
高年级(5—6年级)：
1.在父母的协助下，会蒸米饭、学会做一道菜等；
2.学会整理自己的“小天地”；
3.“我和妈妈换一天岗”，做一天妈妈每天要做的家务活，体验劳动的甘苦。
劳动宣传周活动方案篇2
为贯彻落实关于全面加强新时代大中小学劳动教育的要求，在持续推进我教育改革中积极发挥劳动教育的独特育人功能，切实加强劳动教育，打造特色劳动教育体系，我校将在20xx年寒假期间组织开展劳动教育实践活动，现将相关事宜通知如下：
一、活动时间：
20xx年12月27日—20xx年2月8日
二、活动主题：
家校一体化，劳动不放假
三、活动内容
1、参与家庭劳动，争做家务达人。
选题1：假期期间，帮助家人完成力所能及的家务劳动。
选题2：为家人献上“暖心美食”，和家人一起完成美食制作，共享温情时刻。
要求：以图片或微视频的方式记录参与家庭劳动全过程，图片或微视频中要有父母参与和反馈。
2、参与社区服务，争做志愿达人。
选题1：帮助社区工作人员完成抗疫、政策法律法规宣讲、社会救助、环境卫生整治等志愿服务活动。
选题2：走进身边的福利院、养老院等公益场所开展义务劳动，传播温情和爱意。
要求：撰写参与社区服务心得体会，并配有相应图片。
3、参与实习实践，争做工作达人。
选题1：调查、访问身边的劳动者，了解他们平时的工作情况，体验他们的工作艰辛，深切感受他们在平凡的岗位中默默无闻的奉献精神。
选题2：尝试假期社会实践，通过经历真实的工作体验，获得真实的工作劳动感悟。
要求：撰写实习实践报告，重点阐释对劳动精神的体悟。
4、参与调研活动，争做研学达人。
选题1：参与家乡调研活动，协助建设美丽家园，为家乡建设出谋划策。
选题2：挖掘家乡深厚的文化底蕴，记录传播家乡的优秀文化，搜寻整理家乡的劳动楷模和先进事迹，将所见所闻所感宣讲给身边人。
要求：撰写调研报告或制作推介家乡文化、旅游、美食等内容的微视频。
四、活动要求
1、依据活动内容，充分考虑疫情防控安全前提下，结合个人特长和专业特色，认真思考，开展实践教育活动，充分认识劳动教育的意义，同时，在实践活动中要主动亮身份、尽义务、做奉献、树形象。
2、各班级积极动员学生踊跃参加，20xx级、20xx级学生参与活动，作为劳动教育实践课程的一部分，可先行记入到学生劳动教育实践手册，等待核定。请各班以班级为单位每周一提交一次劳动成果，每次提交不少于五名同学，内容不可以重复，20xx年2月8日前截止，作品打包发送至邮箱，文件命名为“年级-班级-劳动教育”。20xx级学生自愿申报参加。
3、在实践开展过程中同学们可主动向学校公众号平台申报自己收集到的好人物、好行动、好故事等素材，优秀素材将在学校官微等平台及时予以宣传报道，营造尊重劳动、尊重劳动者的良好氛围。
4、活动结束后将择优向学校推荐劳动教育实践先进个人，学校将统一发文进行表彰。
劳动宣传周活动方案篇3
为了让同学们了解“劳动节”的由来，了解我国不同时代的劳模风采。我校决定开展以“我劳动，我光荣;我创造，我幸福”为主题的系列活动。
一、活动目的
1、通过在学校、家庭两个层面参与不同类型的劳动，培养爱劳动的热情，养成爱劳动的好习惯，争做“劳动小能手”。
2、通过有计划有组织的开展各类活动，从宣传“我劳动，我光荣;我创造，我幸福”这个主题思想转化到我们每个学生的实际行动中。
二、活动主题
我劳动，我光荣;我自理，我能干。
三、活动内容
(一)绘画比赛
1、绘画主题：劳动最光荣。
2、绘画形式：绘画表现形式不限，儿童画、国画、版画等均可。每个班上交5件作品，可适当增加。
3、上交时间：x月x日前上交，逾期做自动放弃。
(二)我是劳动小能手
1、在“五一”放假期间与爸爸妈妈一起对自己的家进行一次彻底的大扫除;
2、能帮爸爸妈妈做一件力所能及的家务事，洗菜、淘米、洗碗、扫地、拖地等
3、知道“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的含义，并能做到我的'饭碗里没有一粒剩饭(菜);
(三)学唱劳动歌曲
1、各班音乐老师负责在本周学习有关“劳动光荣”的歌曲。
2、班队活动课，以班级为单位，举行“我爱唱歌更爱劳动”的个人演唱比赛。
四、活动要求
1、各校要组织好绘画比赛活动，将好的作品上交中小进行展览。
2、各校要切实布置好三个阶段的活动，让学生亲身体验劳动。
3、要制订好活动方案案和安排，按时开展活动，要有详细的活动记录。
劳动宣传周活动方案篇4
一、活动的生成：
为迎接“五一劳动节”的到来，让幼儿对“五一劳动节”有了深刻的认识，引导幼儿认识周围的劳动人民，萌发幼儿热爱劳动人民的情感，懂得珍惜劳动人民的成果。我们大二班在节日前夕开展了“劳动人民最光荣”的主题活动。希望通过此活动，教育孩子们从身边做起，从小事做起，好好学习，练好本领，长大了用自己的劳动去创造更多的神奇，用自己的力量为祖国为社会服务。
二、活动内容：
1、介绍“五一”国际劳动节。
了解五一劳动节的由来，初步理解五一劳动节的含义。
2、绘画“各行各业劳动人民”美术作品。
介绍各行各业的劳动人民，初步了解不同劳动者对社会的不同奉献。
3、谈话：说说“我的爸爸妈妈”
相互介绍自己的爸爸妈妈的工作，知道他们工作的辛苦。
4、组织幼儿义务劳动，如：擦桌子，椅子、洗抹布等。
5、手工：制作“美丽的花”。
组织幼儿将自制花朵送给幼儿园各行业的劳动者，并说一声祝福的话。
6、学唱歌曲《劳动最光荣》。
能用身体动作表现歌曲内容，愿意在大家面前演唱歌曲，表达自己对劳动人民的热爱。
三、活动目的：
为了让幼儿在活动中培养劳动意识，学习劳动技能，体验劳动生活，幼儿园将结合每月一事，根据体验教育、创新教育的要求，以劳动最光荣为题，开展系列劳动教育活动。
四、活动对象：
全园幼儿。
五、活动时间：
5月1日——5月31日。
六、活动主要负责：
各班正、副班主任、保育员。
七、活动口号：
十个手指动动动，什么活儿都会干!
八、活动过程：
一、且歌且吟——故事讲述
1、各班搜集各种有关劳动的图片在主题墙上张贴，进行宣传。
2、各班搜集适合本班幼儿的关于劳动为主题的儿歌、故事、歌曲，在活动中让幼儿念一念、听一听、讲一讲、唱一唱。
3、各班在家园栏里进行有关劳动内容的宣传，达到家园共育的教育目的。
(一)小班——自己的事情自己做开展“我会自己洗手”、“我会自己穿衣服”、“我会自己吃饭”等系列活动，让幼儿在日常的劳动中学会生活的自理，逐步培养他们的劳动意识。
1、各班以“劳动最光荣”为主题，围绕“我会自己穿衣服”、“我会自己洗手”、“我会自己吃饭”等内容设计活动方案并开展活动。
2、每个人选自己认为做得好的一种劳动，参加班级组织的比赛，各班根据比赛结果，评选各种“劳动之星”。
(二)中班——我是快乐小帮手
1、各班以“劳动最光荣”为主题，选择适合本班幼儿的活动并开展。
2、各班利用晨间谈话，给孩子讲解几种劳动技能。(擦桌子、扫地、叠被子、分餐点、分饭菜)
3、各班每天选出班级小值日，帮助老师、阿姨做好班级各项日常工作。(擦桌子、扫地、叠被子、分餐点、分饭菜、收发本子等)
(三)大班——劳动最光荣
1、开展“爸爸妈妈真辛苦”调查活动。让幼儿调查自己的爸爸妈妈每天工作回家后所做的事情，利用晨间谈话进行交流，谈谈感受，让大家体会父母的辛苦，激发幼儿为父母分担家务劳动的激情。
2、通过调查，了解父母艰辛之后，想一想，如何去做，并与家长共同商量，定好家务劳动计划。
3、让幼儿根据自己订制的家务劳动计划，开展“家务劳动小能手!”的家务劳动实践活动。每天在家做一些家务劳动，家长把孩子当天所做的家务记录下来。(发记录表)
4、周末让家长对孩子在家的劳动进行评价。(在记录表上进行评价)
5、每周一各班评选出班级“家务劳动之星”，实现家园共育。
二、我能行——活动展示“我能行”
劳动技能大比武：(分年级组进行比赛、每班男女各10人)
小班：穿衣服比赛。
中班：剥毛豆比赛。
大班：上学准备。(整理书包)
三、我真棒——活动总结
各班在每周评选出的劳动之星中推选2-3名幼儿参选幼儿园的“劳动小能手”评选，“劳动小能手”获得者发予劳动奖章进行鼓励。
劳动宣传周活动方案篇5
教材分析：
?劳动的开端》是一篇表现旧社会劳动人民的艰难生活的文章，作者吴运铎根据自己的战斗经历写成传记《把一切献给党》，本课就是节选于本书。从课文中可以感受“我”自强自立、刻苦磨炼自己的坚强意志。
教学目标：
会本课的生字，理解词语的意思
2．初步认识详写和略写的作用，能分辨课文的详略，更好地领会文章的中心思想。能按提纲简要复述第—天挑煤的经过。
3．理解课文中4个比喻句表达的意思。
4、了解旧社会劳动人民的艰难生活，感受我自强自立、刻苦磨炼自己的坚强意志。
教学重点认识详写和略写的作用，能分辨课文的详略。
教学难点理解课文中4个比喻句表达的意思。
教学准备：
教师：作者简介、课文背景介绍
学生：预习课文、查找相关资料
教学过程：
一、揭示课题。
今天我们来学习《劳动的开端》，作者是吴运铎。你们对课文或作者有哪些了解？谈一谈。
（教师可以适时简介吴运铎爷爷及他小时候家中的生活困难情况，告诉学生本课节选自吴运铎爷爷所写的传记《把一切献给党》。）
出示课题，理解：“开端”，开头的意思。
二、认读字词。
出示生字词，指名读
注意本课几个多音字的读音：挑(tiāo)脚、得(dé)了吧、半夜就得(děi)动身、落(là)在后头。（认读本课的生字和少数新词，扫清阅读障碍。）]
三、初读课文，分段。
初读课文，给课文分段。小组交流：说出各段的分法和各段的主要意思。
师生讨论，第9自然段应归第二段还是第三段，讲明理由。
3．讨论其他分段方式，合理的，教师予以肯定。
四、精读、理解课文内容
（一）、学习第一段
1、指名朗读第一段
2、理解“揭不开锅”的意思，体会“像油煎—样”是写“我”心里焦急的程度，说出这是用什么来比什么。
3、感情朗读第一段。
（二）学习第二段
1．默读第二段，边读边用笔划出本段两个最能反映旧社会煤矿工人工作条件极端恶劣，生命没有保障的句子，齐读。
2、师生讨论，联系其中的关键词语理解旧社会穷苦的煤矿工人连狗也不如的艰难生活。
3、分角色朗读“我找从小在一块玩的小赵商量……准备半夜就走路”这部分课文。
问：小赵说“我”像个”“瘦猴子”，说明“我”身体怎么样?这跟第一天挑煤有什么联系?(说明“我”又瘦又小，更能说明第—天挑煤的艰难，为表达中心服务)。
4．这部分课文中还有哪些地方可以看出“我”家里穷，劳动条件差?(生默读本段的最后小节，按提问要求划出“没有灯笼”、“没有火把”、“找了些用过的油棉纱”、“擦过机器油”等词句，抽答)。
（三）学习第三段
1．指名朗读第三大段，其他同学边听边思考，用笔画出本段的中心句(穷人到哪里都要受欺侮)。
2．生默读，找出本段中反映“我”怎么受人欺、受人嫌的两段话(指“睡得正熟……称煤了”和矿上办事人所说的话这两处)。
出示“睡得正熟……”一段话，齐读。生理解“渊”字的意思和整个词语的意思。“好像落在万丈深渊，浑身疼痛”说明“我”摔得怎么样?(摔得重，摔得厉害)。整段活反映资本家及其手下的人怎样对待穷人?(不顾穷苦挑煤工人的死活，不把他们当人看)
这一段主要写什么?(动身挑煤，板书)
（四）学习第四段
1．指名读第四大段，生找出“挑煤赶路”和“跌倒山腰”分别属于哪几节，板书这两个词语。
2．指名读“我挑着煤赶路……”一节。生边听边思考，划出反映挑煤艰难动作的词，指答，深入体会，齐读本节。
3．自读“哪知挑东西走路……”一节。理解本节的一个比喻句，说出这是用什么比什么、说明什么。
4．生自由感情朗读“我鼓起勇气……我怎么办呢?”这部分课文，体会“我”跌倒山腰和孤身留在荒山的艰难情境。(结合看插图)
5．自由读“我”“空筐回家”这部分课文。提问：课文哪几处写出“我”人小，却很懂事?
(不肯下地洗脚和“我不饿”这两处)．
五、熟读三、四两大段，准备按板书的提纲，抓重点，有顺序地复述第一天挑煤的主要经过。
问：作者的“劳动的开端”是怎样开始的？谈谈自己对劳动的理解。
六、布置作业，巩固练习
把课文缩写成100字左右的短文。
劳动宣传周活动方案篇6
活动目标
1、从小培养学生的劳动意识及其良好的'行为习惯，促进学生健全人格的发展。
2、通过研究，提出小学生良好行为习惯的培养方案和不良习惯的矫正方案，做到良好习惯的培养和不良习惯的矫正相结合。
3、教师从理论与实践的结合上探讨小学阶段学生劳动意识的形成、范围及培养途径。
活动措施
一、创设校园热爱劳动的环境氛围
营造良好的校园环境，可以让学生在社会化、人性化和科学化的校园环境中潜移默化地受到劳动教育。例如在校园环境建设中注意营造劳动教育氛围，精心设计“劳动教育”长廊，让每一个地方，每一面墙壁，每一处角落都能说话，使校园形成潜移默化和具有导向性的学习教育场所。在学校校门的宣传栏、教学大楼每层走廊墙壁上可以悬挂有关劳动的名人名言。校内黑板报等也可以充分地利用，大力地宣传，使全体师生了解劳动教育的基本内容、要求和重要意义，形成“人人知劳动”的良好氛围，为“人人爱劳动”打下舆论基础。另外在举行校园文化艺术节和运动会等集中性校园文化系列活动时，也要注意与劳动教育活动有机结合。如可以在学生的小品节目上表演、美术和手抄报作品的展示以及故事演讲中，进一步加强校园劳动教育的渗透性。
二、创设班级热爱劳动的环境氛围
热爱劳动是我国社会主义公民道德建设实施纲要的重点内容，是做人的基本道德准则，因此除学校创设热爱劳动的环境氛围外，在班级也可以创设热爱劳动的环境氛围。如班级的布置上，班级黑板报、专栏、等都可以围绕热爱劳动的内容。班里可开展一些有关劳动的活动,如开展“每天一分钟家务”，“整理小房间”，“养出最美的花”、“我不甘落后”等活动。种种实践活动，会使我们的“小皇帝”，“小公主”们再也不娇气了，个个成了爱父母，爱班级，爱学校，爱劳动的好儿童。同时班上还可以开展以“劳动”为主题的中队会；开展“学习身边人，评点身边事”的演讲；评选“班级劳动之星”，使“热爱劳动、劳动光荣”思想意识扎根学生心里。
三、创设家庭劳动环境
人不是孤立存在于世上的，是社会中人，因此他总要在一定的环境中生存。学生，尤其是小学生，生活的主要环境是家和学校，除了在学校接受教育外，家庭教育也很重要，有道是：父母是孩子的第一任老师。对学生进行劳动教育，也是如此，需要家长的密切配合。因此我们可利用家长会建议家长在家做到：
1、给孩子机会，让他们尝试劳动。当孩子对某件事感兴趣时，家长要及时引导，大胆放手，让孩子在实践中学会劳动。
2、给孩子一段时间，学会劳动。家长要有足够的耐心，等待孩子学会劳动。开始会出现帮倒忙的现象，家长要接纳孩子从不会到会的渐进过程。
3、给孩子良好的物质空间，自主劳动。从小培养孩子爱劳动很重要，所以家长要为孩子创造适合他们劳动的空间。比如低矮的家具放置孩子的物品，让孩子自己取放收拾，充分发挥自主劳动的积极性。
4、给孩子良好的心里空间，享受劳动。要让孩子感受劳动的快乐，以鼓励为主。
5、给孩子一个方法，学会劳动。家长开始要教给孩子劳动的技巧，使孩子能胜任劳动。可以用游戏的口吻引导孩子进入角色。
6、给孩子一个要求，贯彻到底。提出要求和任务，成员要形成统一战线，坚持贯彻到底
7、给孩子一个规则，体味劳动。制定一个劳动奖罚规则，让孩子看到自己劳动带来的荣誉，也能体验懒惰带来的后果，促使孩子最终爱劳动，自觉劳动。
四、强化措施，规范劳动行为。
在学生对劳动有一定理解的基础上，教师不但要做出榜样，还要及时地规范学生的劳动行为。一是要加强预防，防微杜渐，及时纠正不良行为。二是要及时鼓励表扬。三是要循序渐进。根据低、中、高年级学生不同年龄及心理特点，在学校教育、教学各个环节中按照本课题研究内容的指标体系，分层次、有梯度地对学生进行良好习惯的行为训练。每学期的行为规范训练有重点、有要求、有落实、有检查、有总结。为了使学生形成稳定的习惯，行为训练要反复进行，持之以恒，训练内容滚动进行。在训练中，注意采取学生自我管理（红领巾文明卫生岗值日制度）、自我评估（学校、家庭评比表）等方法，进行自我教育，发挥学生主体作用。评估时间：每天自评，每周互评，每月班主任小结，期末总结表彰，达到及时反思、不断强化的目的，促进良好习惯的形成。第一学期，本年级学生应以“自己的事情自己做”、“认真做好值日生”、“捡起身边的一张纸”为主；第二学期，以小学生行为习惯的养成教育为入手，从规范行为习惯做起，抓好文热爱劳动教育，调整行为偏差，矫正不良习惯，将养成的良好习惯由自觉状态走向自主、自动，把外显的动力逐步内化为个性品质，使习惯稳固化。
劳动宣传周活动方案篇7
在“五一”劳动节到来之际，为了丰富教职工的业余活动，感受节日的快乐，促进教职工的团结友爱，构建和谐校园，经学校工委会讨论报请行政研究决定，特举行庆“五一”教师趣味猜成语竞技活动。
一、活动要求
1、以教研组为单位，各组选派4人进行表演，每人按顺序各表演一个字，必要时共同表演，待四人表演后，本组其他教师根据表演者的表演猜出成语。
2、表演者只可表演动作，或模拟物品的声音，一律不能说出文字。猜成语的教师一律不能往后偷看。表演者说出一个字或猜成语者偷看一下则此成语算作废。
3、时间为三分钟，要求答出三个成语。
4、请各位组长提前安排好四名表演技能强的教师表演，安排好猜成语的教师提前多记成语。
5、所有观众不可发声提示，否则此成语作废。
6、表演者认为该成语猜不出来，可以自行提出猜下一个。
二、活动时间
4月__日(星期__)下午__：30点开始。
三、活动奖励
参与活动的发基本活动经费__元，猜完三个成语后，从第四个成语开始，每多猜对一个成语则另奖励该组每位教师5元，每组教师最多可猜7个成语
四、工作人员安排
1、计时、发号、记录：__、__、__、__
2、出题、主持：__
3、评委、监督：__
4、发奖金：__
5、摄像：__、__
五、分组
第一组：低年级语文组__人
第二组：低年级数学组__人
第三组：中年级语文组__人
第四组：中年级数学组__人
第五组：高年级语文组__人
第六组：高年级数学组__人
第七组：英语组__人
第八组：综合组__人
劳动宣传周活动方案篇8
一、活动背景
3月12日是一年一度的植树节，以三月份植树节为契机，在全校学生中开展形式多样的植树护绿行动和植树实践体验活动，做到人人参与，宣传与实际行动相结合，从而使学生在活动中体验成功的喜悦，增加对植物生长的了解，增强环保意识、生态意识，以达到为班级、学校、社会增添绿色，净化、美化环境的目的，使我们的生活环境更加美丽。
二、活动目的
1、通过亲身参与，对绿色、低碳有一个充分的认知，让大家知道环境保护、人人有责，提高全体学生的绿化意识。
2、通过此次活动，培养爱护大自然的一草一木的习惯，更好地认识到绿色对人类生存的重要性，从而规范自身日常行为，从而减少践踏草坪等不文明行为的发生。
三、活动主题
行动起来，争做护绿小使者
四、活动时间
20xx年3月11日至20xx年3月15日
五、活动内容与活动安排
1、值周中队、红领巾广播社
利用校园广播、国旗下讲话进行有关“植树节”知识的宣传，发出号召：“学校是我家，绿化靠大家”，人人参与植树节护绿、养绿系列活动，为美化、净化环境尽一份力。
2、具体活动安排
活动一：“小手添新绿”
（1）我为班级添绿：学生自愿带绿色植物进班级，进行养护，为班级增添一份绿色。
活动对象：一、二年级
活动时间：3月12日前
活动要求：班主任将班级“绿化角”横向拍1张照片发送至辅导员群。
（2）我为校园添绿：
各班级：爱护环境卫生，不乱抛垃圾。爱护学校的花草树木，不随便踩草地。每班每天做好班级及公共区的卫生工作。
大队部、值日生：开展拣垃圾、落叶、擦花坛、养护绿化(清理垃圾锄草、施肥)等活动。
活动时间：3月12日
（3）我为家庭添绿：在自家房前屋后或家里栽种一些小树木，种植一些小盆景、绿植或者蔬菜等。
活动对象：全体队员、学生
活动时间：3月12日前（拍照发送至辅导员群）
活动二：“我与小树共成长”（活动对象：三、四年级各中队）
三、四年级以班级为单位的认养校园里的树木。队员们积极精心设计“认养卡”，内容包括：树名、认养中队、认养时间、对小树的成长愿景。完成后班级选择出制作最精美的一张由大队部组织把“认养卡”悬挂在树枝上，成为小树的“监护人”，照顾小树，与一起健康成长。
活动对象：三、四年级各中队
活动时间：3月12日之前完成
活动三：“绿我家园齐行动”（对象：五、六各中队）
说明：以下活动二选一完成
1、用自己的为环保出一份力，以“图”“画”结合的方式为爱护花草树木设计广告标语。（简洁大方、色彩鲜明）
2、开展以“植树节”为主题的手抄报活动，内容以关于“植树节的来历”、“植树与环保”、“有关植树节的活动”为主，要结合环境保护教育，大队将会进行优秀作品展示。
活动时间：3月15日之前
活动要求：每班至少提交一份作品。（交到各校区少先队广播室）
活动四：“我与小树有个约定”（对象：全校）
3月12日大课间学校大队部组织“植树节倡议”活动。由在室外跑操的班级参加，其他班级在室内通过班班通举行。
（1）大队委发起活动倡议。
（2）展板签名活动。（室外的班级）
（3）室内的班级学习“植树节手指操”（拍一张照片、录一小段植树手指操视频发到辅导员群）
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