as the saying goes， you don’t know what happiness is until you lose it’ you don’t know what health is until you are ill. “health is of vital importance to life” sounds like a cliche to everyone， but it is absolutely true. the negligence of the delicate balance of your body and soul， the harmful habits such as smoking， excessive drinking and burning mid-night oil will catch up with you someday. how many big plans are interrupted by bad health！ even a normal life is unimaginable without the guarantee of health. how to keep fit is an eternal topic of diversity and controversy. regardless of all the different suggestions poured from all kinds of sources， one should do at least two things for him/herself.

first， hold an active and optimistic attitude toward life and maintain a mental well-being. second， live a regular life and keep a balanced diet. anyway， a healthy life is within reach when you begin to adjust your mind and body.

爱健康的作文篇2

幼儿园时我就接触到了平板电脑，那时的我，用电脑看动画片、玩游戏。上了小学，妈妈给我报了网校，我在电脑上学习，不懂得题也可以随时问老师，这为我们节约了很多的时间和精力。平时，我还用电脑看报纸、看书、做题等等，不用出门就能知道国内外的新闻。不仅如此，网络还拉近了人与人之间的距离。电话、微信、语音、视频，不论何时何地，你都可以和你想见的人进行面对面的聊天。

网络让我们的生活变得很美好。但是，如果太沉迷其中，也会发生悲剧。最近，我在网上看到一个新闻，一个小孩不仅沉迷网络游戏，还拿家里的钱给游戏充值。爸爸妈妈说了他很多次依然不改，于是就送他去了爷爷奶奶家。去了爷爷奶奶家后他就更无法无天了，每一天，都在游戏中度过，不停的充值。钱用完了，就跟爷爷奶奶要，有一次，没要到钱，就拿着菜刀要杀了他们。这个小朋友，可以说被网络给毁了。

事务总两面性，我们应该扬长避短。青少年的自控能力差，应该在家长的监督下，合理的'使用网络，这样才能身心健康的成长。

爱健康的作文篇3

伴着深秋的气息，我们盼望已久的运动会在周五拉开了帷幕。其中，最扣人心弦的就是800米比赛了。我望着开阔的200米跑道，想到自己要在上面奔跑4圈，我的'心在想象中狂跳起来，手心也冒出了汗。 “各就各位，预备——跑！”随着发令枪的声响，我们如离弦之箭，从起跑线弹射出去。很快大家都在一道开始并线，挤成一团。“啊！”观众席上发出一阵惊呼，原来谢子恺不知和谁拌在一起，跌倒在地。我竭力从他身旁跳过，加速超越前面的同学。

两圈之后，我已被长时间加速而耗光了体力，不停地喘着粗气，嗓子眼被风吹得火辣辣的，我咽了下口水，润润了干燥的嗓子。一班的郑浩南被我渐渐拉近了距离，我脑海里浮现一个念头：我要超过他！在这个意念的驱使下，我跨大步子，有力地摆动手臂，拼尽全力一搏。郑浩南似乎也感觉到了，竟加快了脚步，他看了我一眼，激动的眼神里跳出挑战的火光。我累得已经感觉不到自己的身体，仿佛就是用惯性在前进。这给对手带来了好机会，他凭借体力优势超上了我，只留下了他的背影。坚定的决心再次照亮了我，我咬紧牙关，努力拖动发僵的腿，一点点跟上他的速度。我们又并肩向前了，这时似乎名次已不重要，这是我们两个人之间的斗争。一时间，我们变成了观众的焦点：“加油！超过他……”在彼此的你追我赶中，我们拉锯了5、6次，甚至还超越了潘笑天。

终点就在前方，当结果出现时，奇迹也出现了，我用尽最后所有的力气跑，终于冲到了对手的前面。停下脚步，有家长一把扶住了我们，汗珠一下子发泄出来，我精疲力竭，回望长长的跑道，心想：虽然没有得到很好的名次，但我已经努力了！

我运动，我健康，我快乐，生命在于运动，让我们在运动会上放开自我，一起拼搏吧！

爱健康的作文篇4

“天空像宝石般湛蓝，朵朵白云在空中悠闲地散步;鸟儿在枝头欢快地歌唱，仿佛在欢迎新的一天的到来;河边的柳树披着绿色的衣襟，在风中翩翩起舞;山涧中的小溪清澈见底，一条条鱼儿活泼地在水中嬉戏玩耍......”这场景是多么美妙呀!也许，在几十年前，几百年前，我们人类就生活在这样的环境中，可现在，这仙境一般的景色只能成为人们的幻想。

50年前科学家第一次发现dna，人类解开生命的奥秘，现如今，第一个克隆婴儿的出现，人类仿佛开始无所不能。人类许多的愚蠢行为，给自身的安全造成很大的威胁。难道，这一切都没有弥补的机会了吗?答案是否定的，人类自我拯救的办法是——低碳生活。

从前的我，不懂得节约：整夜开着空调，还把温度调到很低;洗澡时，从来不把水龙头关上，任由它“哗—哗”地开着;草稿纸只是用了半面就扔进了垃圾桶……可那次停水，告诉了我很多很多。那天早上，我刚想洗脸，却发现水龙头怎么也“吐”不出水来，这才知道，原来是停水了，而且要停整整一天呢!这可怎么办，没有了水，不能洗手，不能洗脸，甚至连饭也煮不了，我和妈妈只好吃了一天的方便面。我第一次体会到，原来没有水是件这么痛苦的事情。好奇心使我想一探究竟，上网一搜，哇!原来世界上有这么多的国家严重缺水，他们每天要到几十公里外去挑水，而那水也只是浑黄不清的废水，他们用这洗澡，刷牙甚至饮用，最后，那个铁桶也会被大黄狗舔得干干净净。这一则则震撼人心的报道，一张张催人泪下的图片，震惊了我：原来水资源是那样宝贵!为了弥补我之前犯下的错误，我和妈妈制订了一份“节水经”：1、淘米用剩的水可以浇花。2、洗衣、洗脸、刷牙用剩的水可以冲马桶。3、关水龙头时要把龙头关紧。4、洗澡时，要及时把水龙头关上。这几点要求成为了我家的“家规”。

我们赖以生存的地球，如今已变得伤痕累累，如果还是一如既往地破坏，那人们想象中的“20xx世界末日”可能真的会成为现实。行动起来吧，让大自然回归地球母亲的怀抱，让地球母亲的伤痕消失，这成为了我们的目标!

爱健康的作文篇5

大专学生的心理健康是学校德育工作的重要组成部分，对培养学生良好的心理素质、促进学生全面发展十分重要，特别是对学生以良好的心态，走入社会，走上工作岗位起着基础性作用。因此，应根据他们遇到的实际问题和个体特点，针对性地解惑释疑，创造大专学生成长、成材的良好氛围和环境。

一般来讲，大专学生刚踏入校门就有一种自卑心理，多数是因几分之差没有进入本科院校，因此总觉得低人一等。随着学习生活的进展，就业思想压力越来越大。有的认为所学专业不是“热门”，学习动力不足；有的认为公务员队伍“凡进必考”，成百上千人竞争一个岗位，大专学生竞争力不强，缺乏自信；还有的受社会上一些负面东西的影响，甚至看不清社会发展的主流，对人生前途模糊和迷惘。而由于大部分大专学生是独生子女，平时娇生惯养，不少学生又是第一次走出家门，备感孤单。因此，对大专学生的心理问题，学校和教师应该认真对待，正确引导。

对大专学生健康心理的培养，要着眼于培养祖国的接班人和建设者这个大目标，树立以人为本的价值观，重视学生的全面发展和个性发展。

首先，要提高教师开展心理健康的能力和水平。要研究怎样培养大专学生树立正确的世界观、人生观、价值观，从根本上解决大专学生的心理问题。要在各学科教学中渗透心理健康，在提高教学效率的同时，促进学生身心发展。要掌握基本的心理疏导方法，在平时教学中注意观察学生动态，分析学生心理，对学生充满感情，及时给学生做耐心细致的思想工作，解除他们心中的疑惑。要针对学生产生心理障碍的实际问题，从源头上梳理分析，解除疑惑。

其次，要营造和谐文明的校园环境。要不断净化、绿化、美化校园，改善教学设施，创造赏心悦耳、轻松愉快的校园环境；要根据专业设置，建立社会实践与实习基地，增强学生学习兴趣，开阔学生的眼界，提高学生的能力；要开展丰富多彩的校园文化活动，如各种比赛、表演联谊等活动，加强学生之间的交流合作，增强凝聚力，提高荣誉感；要加强校风、学风、班风建设，形成文明和谐、团结向上、积极进取的良好氛围。

再次，要积极与家庭社会配合，营造全方位健康向上的成长环境。可以通过与家长联系、沟通，使家长对心理健康知识深入了解，增进与子女的情感交流；对于家庭残缺、生活困难的学生，要与学生所在社区加强联系，让他们感觉到社会大家庭的温暖。要积极与社会群团组织联系，开展互动联谊活动，为大专学生了解社会、锤炼意志，实现价值提供平台和机会。

说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处

什么是健康？健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，正如世界卫生组织提出的“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。

健康的标志有哪些？ (1)有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常王活和工作压力而不感到过分紧张； (2)态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔； (3)善于休息，睡眠良好； (4)能适应外界环境变化，应变能力强； (5)能抵御一般性的感冒和传染病； (6)体重得当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调； (7)牙齿清洁，无空洞、无痛感、无出血现象，齿龈色正常； (8)头发光泽；无头屑

人们对身心健康的重视是社会进步的标志，追求健康就是追求文明进步。只有健康的人，才能成为21世纪全面和-谐发展的人。

以上就是一秘范文为大家整理的10篇《健康的作文》，您可以复制其中的精彩段落、语句，也可以下载doc格式的文档以便编辑使用。

爱健康的作文篇6

每个人都有生病的时候，每个人或多或少都被疾病折磨过，健康对每个人来说都很重要。合理用药能维护我们的健康，而不合理用药就会给我们的健康带来危害。

人的一生都各有不同的追求，而没有健康的身体，一切都是空谈。科学再发展，科技再先进也要把人类的健康放在首位。呵护生命，关爱健康是至关重要的。

生病了最直接的方法就是吃药。但选择药物，也要讲究方法。一般都是听医生让我们买什么药，就买什么药。但也不能完全相信，是人总会犯错误的，我们要认真阅读说明书，看是否符合病情，有没有安全标志。也不要看什么药贵就买什么药，健康不可以用金钱衡量。要把购买安全、有效、经济实用的药品作为购药的原则。

吃药时，要注意用量。不要怕吃多了有后遗症，也不要吃的比标准量少了，因为这样都不利于健康。另外不要躺着服药，不要干吞，要温水送服。在吃药期间，要注意饮食方面，一般不要吃辛辣、油腻的食物。不要太劳累，不要生气，注意好好休息。

为了健康，用药时不要有焦虑心理。有些人不了解药的特性，认为不能药到病除，就出现了焦虑心理。还有恐惧心理，怕药有副作用，病不能好就恐惧，结果不肯服药。还有怀疑心理。由于服药后就是不见好，就自己随意改变用法用量，加大药量，结果事与愿违，病情愈加严重。最可怕的是拒绝心理，由于对某些用药后产生不良反应有很深切的感受，尽管医生怎么精心认真的选药，也不肯用药，所以就延误了用药最佳时期，给自己的健康带来了危害。

总而言之，用药与健康息息相关，合理用药给我们的健康带来保护，不合理用药就会危及健康。健康的人什么都想要，而不健康的人只想要健康。人的一生忙于奔波，再赔上自己的健康，是很不值得的。

爱健康的作文篇7

太阳高挂空中，把斑斑点点的光打在跑道上，抬头仰望不见一丝云，我激动地等待着“体质健康”运动会的开始。

操场上体育器材整齐的排列着，地上标起了记号，坐垫一排排摞在一起，跑道间也竖起了栏杆。

六年级许多班陆陆续续到达操场，同学排起了长队，奔向各自的第一个运动场地。我们跟在老师后面，移步至五十米跑道边。

最为瞩目的五十米跑道上，同学们列成四队，屏息凝神，目光聚焦于终点线。小陈走向跑道中心，弯腰屈膝搭好手臂，反复调整好后，裁判挥手一下，就瞬间跑出。逆风而行的他眉毛皱起来，发出微微呻吟。小张扎着马步预备着，边跑边瞟旁边的跑道，奋力冲锋在前，奔过终点线。小潘垫到队伍最后，脚步飞驰，手臂迅速摇摆着，遥遥领先在他人前。大家扒着栏杆观摩比赛，呐喊声此起彼伏。

操场最中心划分开了一个个区域，大家一涌而上，纷纷拿来自己的跳绳，静候裁判到来。哨声吹响，我们不知疲倦地甩起绳子，一蹦一跳不断喘着气。小李脚跃起再点一下地，手蜷缩在身体两边，靠着手臂旋转绳子。小王尝试着跳了两下子就把绳紧握着放到背后，眼神望着前方，绳甩一下他跳两下。小沈绷直了手，有序地管理步伐。

大家放下绳立刻恢复队伍，走到大厅，解开鞋带松开鞋，坐到垫子上，把脚撑住设备，忍住酸痛，尽力拿手去够。视线转到了操场最角落，裁判等候在此，大家两人一组让搭档压住脚，躺在垫子上，抱头弯腰咬紧了牙挺起身子再躺下。四百米跑也如火如茶地进行着，选手先是轻松地跑着，到后边就上气不接下气了，但无论怎样，大家还是接连冲过终点，鼓掌声不断，喘气声不断，这让场面更加激烈。

“体质健康”运动会一直到下午两点半才结束，这次运动会大家拼搏向上，体会到了运动员对于终点的渴望，明白了即使障碍再大，也要完成目标。

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