良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生。素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

素质拓展，又称拓展训练、外展训练,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。

这种训练起源于二战期间的英国，当时一艘大西洋商务船队屡遭德国人的袭击。许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人便创办了阿伯德威海上学校，训练年轻海员在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境，通过创意独特的专业户外体验式培训课程，帮助企业和组织激发成员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升团队生产力的目的。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。外展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所学校，设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心，外展训练强调安全第一，提倡环境保护，其宣言是：激发自尊，关心他人，服务社会，放眼世界。

但是不得不说的是这些拓展有明显的硬伤。因为这次拓展其实原来是为那些原本根本不相认识的同学准备。这一点从这次素拓整体的安排来看就知道。这次素质拓展大体需要一天的时间，而且是在大学校园里面完成的。整体安排流程基本由游戏前的准备和游戏两大块组成。而由于参与这次素质拓展的大多数是我们08级人力资源管理专业的同学构成，所以有很多环节明显多余，像破冰等。

游戏前准备具体安排如下：

1、集合。这要求所有参与人员于周末早上7点30分于图书馆前集合，迟到者罚俯卧撑。通过这一项，以达到参与人员的纪律性和服从安排，便于整个活动的展开。更具体的像，当指导老师问：你们叫什么?我们回答：静悄悄。通过这简单的一句口号，使所有参与者保持安静。当指导老师问：同志们好!我们回答：好!很好!非常好!这简单的话语也能大大激励参与者，活跃气氛。

2、分组。为了保证游戏的目的，整个分组都是通过报数随机安排的。

3、破冰。破冰游戏的目的是打破陌生人之间的隔阂，以达到相互认识和合作的目的。当然不是完全的相互认识，因为这个过程中用的全是代号,而非真实姓名。 (前面已经提到过了，破冰游戏对于我们彼此认识的来说就是多余的。)还有一个环节是通过扔球环节，掷球者边扔向一个人边说出对方的代号。而被扔着需接住球并迅速扔向下一个人。如此反复。一旦有人出错则罚节目。通过这项带有娱乐性质的活动，大大调动大家的积极性，是彼此更加融洽。

4、组建。这个环节是通过各组选举自己的组长、起组名、制作组旗、选定组歌等活动来完成的。通过这个团队文化组建的过程，保证团队的合作能力。

5、展示。这个是将自己小组的所建立的小组文化进行展示，而且是在所有参加人员面前展示。通过这个环节的展示，不仅活跃了气氛，更保证了团队的协作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已经大三了，所以在这个环节，大家异常活跃，而且以搞笑为主，现场氛围格外愉快。

6、坐人座。这个游戏是要求所有人站成一个圈，并且是后面一个人面对前面那人的后背站着。在指导员说坐的时候，前面的人就坐在后面那个人的膝盖上，看大家能坚持的时间。在此过程中，指导员带领大家喊：赢!我赢!大家赢!!通过这个游戏，也保证大家协作能力。

7、信任背摔。

这个游戏我以前见过，但一直不敢尝试，而这一次的活动让我也有了这样的机会去尝试这样的游戏。

这个游戏应该都很清楚，这里就不介绍了。

我认为，这个游戏不是考验胆量，更是考验个人对组员的信任，因为当决定要摔时，你的身家性命全掌握在队友手中。我刚站上去时，有些发抖，不敢，甚至在已经绑好黑带时还犹豫倒不倒。不过这个过程中，指导的同学一直在通过各种方式，让我倒，最后当我倒下时，感觉远没想象的恐怖，甚至很舒服。

通过这次信任背摔，使我深深的体会到以下几点：

1、一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力，相信他们是尽力的。

2、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力。

3、学会换位思考。

通过这次训练，使我受益匪浅，终生难忘。经过此次素质拓展训练，激发了广大同学自身的潜能，提高了心理素质，增强了自信心和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。我相信在以后的学习中，我更会懂得生存之道，组织协调之道。也为我以后在组织相关活动中提供有益借鉴。

在学校的心得体会篇2

军训既是一种苦，又是一种甜。

在早晨去学校的路上，阵阵轻风吹来，凉快极了。我的心情因此十分舒畅，觉得可以摆脱昨天的酷热，凉快一天了。可天公不作美，不一会儿，微风便把天空中的几片云彩吹走了，只留下那单调的蓝天和热辣辣的太阳。

如果说上午的训练是艰苦的，那下午的训练就更加艰苦。教官的动作分解练习令人痛不欲生：手臂要够直，大臂与小臂续呈90度，腿要踢高，上半身要挺直，不能随意晃动。一个动作，就是3-6分钟之久的挑战。汗水从我的脸颊上滑过，只能呼吸不能擦拭，只能立着，一直立着……与我来说，这无异是灭顶之灾，手臂痛到失去知觉，大腿整个麻木，汗水湿透衣衫……想要叫喊，可是，没有理由。一切都是自己的选择，既然选择了来军训，这点疼痛就是必需的。

我们班的队伍一共分7列，虽说是一个班，效果却不一样。我们后3列总是因为个别人的问题而影响了全体的发挥，与前4列列形成了天壤之别，为了能赶超他们，我们放弃了休息。当大家都坐在一旁纳凉时，我们却还在一次次的练习;当别人都在嬉戏时，我们却依然反复重复练习着那单一的动作。终于，靠着汗水和不懈的努力，我们，在集训快要结束时更前4列的动作相差无几……

这只是军训中的一小部分，在军训中我得到的当然也不止这些，意志。毅力。勇气等一切的一切都在锻炼之中得到了提升。我知道，军训的所受的苦只是我人生旅途中所遇到的一点点小困难而已，在以后会有更大的困难，更多的苦要我自己承担，但是我不会再畏惧困难了，我会凭着在军训中所得到的一切，战胜困难，从此不再害怕。

在学校的心得体会篇3

经过在学校这几期的家长学校的学习，使我们家长知道了该怎样对孩子进行，怎样与学校老师配合进行，怎样培养与锻炼孩子各方面的兴趣，帮助我们成立了正确的观和人才观。也更深刻地领悟到家庭在孩子成长、学习过程中，可谓重中之重的要点，我会好好配合学校和老师好自己的孩子，在家长学校上了一堂又一堂生动而有意义的课，我深感觉益非浅。在每位家长都望子成龙、望女成凤的同时，家庭在孩子的成长过程中是多么重要，同时也使我更加平和地领悟到，当教师难，做家长也难，做一个合格的家长更难。做一个好的家长真是任重而道远，幸好有家长学校，使我对家庭有了更深、更新的认识，在全力做好家长的同时，使我在各方面也有了一些不同样程度地改变和提高。

实小孩子成长的摇篮：是学校校长给我们讲解了学校的成长历史和现在的办学情况。他那幽默幽默的演讲，赢得了我们这些家长的阵阵掌声。使我认识到学校的硬件配套设施，老师的师资力量，孩子在这一段时间里的学习情况。在这样的环境里，孩子必然会快乐的学习，健康地成长。

小学阶段的学习需要家长和老师的引领，经过几个老师的讲座，使我认识了学校订孩子的要求，知道了怎样配合学校做好孩子的工作。经过学习，我理解了家长要积极投入到对孩子的家庭之中，要和老师多沟通、多沟通，使学校和家庭能够有效地结合起来，以获取的最好收效。经过老师的讲座，使我们能及时避开家庭的误区。理解、尊敬孩子的选择，相信孩子，与孩子同样相处。及时有效的培养孩子的健康人格，培养孩子的自信是成功的第一步，培养优秀习惯的重要性。

提高自己的'素质。家庭作为孩子的第一所学校，家长就时辰充当着 “老师 ”的角色，因此必定提高自己的素质。经过听老师的讲座，让我掌握了一些亲子沟通方面的知识。知道了怎样给孩子部署任务，怎样办理孩子的要求和拒绝，怎样办理孩子的气愤等。要好孩子第一要从成立优秀的亲子关系下手，与孩子交朋友，尊敬孩子。作为一名合格的家长，这就要求我们家长必定言传身教，言传身教！培养孩子的时间看法，给孩子限准时间能够帮助他专心地做事情，提高学习效率。

孩子在学校的学习情况与家庭之间，家长和老师肩负了桥梁作用，只有家长和老师充分的沟通，才能全方向的帮助孩子成长。家长和老师当面进行沟通沟通，共同商议孩子存在，达成共识，可谓事半功倍。经过学习，我理解了只有培养孩子的自尊、自信，才能使自己的孩子健康成长，成为一个自强、自立的适用之人。学习不能能一蹉而就，也不能能一劳久逸。孩子的学习是一辈子的事，家庭也是，家长学校能够说是抛砖引玉，引导家长怎样更好的掌握方式方法来孩子学习成长。

在学校的心得体会篇4

终于成为一名小学生了!我兴奋得睡不着觉，第一天还要军训，拿着手里漂亮的军装，我既兴奋，又忐忑。我问妈妈:“军训会很难吗?我什么也不会怎么办?”妈妈说:“没关系的，大家都是一样的什么也不会，但是老师和教官会教你们。”哪怕是这样，我心里还是很紧张，还有一些害怕。军训的这几天，特别热，烈日当头，我的感受就是热，累，很热，很累。但每天军训结束，穿着我的小军装走出校门，我又特别自豪，走在大街上，遇到人问我，我会大声回答他:我上一年级了，在淇滨小学，这几天在军训!说这话的时候，我是自豪的，快乐的，那些累，好像都不见了，我一下子又浑身都是劲了，我又变得活力满满了。好神奇!

军训这几天，很累，累得不想动，但我还是很开心，因为我和许多小伙伴们在一起，我们手拉手，一起练习，一起流汗，我还交了几个好朋友。妈妈说，军训会让我更像一个男子汉。是的，解放军叔叔就是壮的男子汉，他们每天都要辛苦地训练，他们走那么整齐的`队形，他们有那么洪亮的声音，他们会完成高难度的任务，他们看起来那么强大，那么威武，都是用汗水换来的。他们保卫祖国，保卫我们，他们是最可爱的人。

穿上军装的我，累，却满满的自豪。穿上军装的我，一下子变成了一名小小解放军，变得刚强，变得坚毅。我相信，我会越来越好的。

在学校的心得体会篇5

俗话说：“天有不测风云，人有旦夕祸福。”听了这一专题讲座，真是让人触动！根据资料统计，全国平均每一天有40多名学生死于以交通事故为主的意外伤害，相当于每一天消失一个班团体，并且以7%到10%的速度在逐年增长，交通事故已成为中小学生的.一大杀手，“交通事故猛于虎矣”。为此，树立生命安全意识，创立和谐学校是多么重要。

交通安全不容忽视！我们往来学校很多都是骑车。为了适应这种现实，要求同学们要养成遵守交通规则的好习惯。在上学放学的路上，必须要注意安全，骑车时要注意力集中，过马路时要“一停二看三经过”，注意车辆和行人，根据新的交通法规，不提倡同学们骑电动自行车。学校内人多拥挤，更不允许同学们校内骑车。

其实，我们要树立的生命安全意识并非只是交通安全，它还包括很多方面。如饮食安全。年那场由于饮用有问题的豆奶，使近3000名学生团体中毒至今让人记忆尤新；此刻，有一部分人在利益的驱动下，生产、销售一些劣质、变质的食品。我校周边也同样有一些小摊小贩出售这样的食品，可是我们的同学就是不太重视这些方面，试想，如果发生食物中毒，他们会为你的安全负责吗？所以我们提议，同学们不要购买三无食品（即没有生产厂家，生产日期，保质期的食品），同学们就餐最好是在家里。

在学校的心得体会篇6

“安全是学校的重中之重”。最近在网上看到了那么多的令人触目惊心的校园安全事故，联系最近媒体报道的接连不断地发生的校园伤害事件，整天和活泼可爱的孩子们在一起，我深深的感觉到安全已成为中小学的一个重大问题。使我感觉到作为一名教师身上的责任重大。我们该怎么样才能使这样的悲剧不再发生或者少发生呢?我反思了我们工作中存在的问题。我认为，在学校安全工作中，我们如果领导得力，措施得到，好多事故是可以避免的，下面就我的一点看法和大家共同交流一下。

一、领导重视

我发现了一个值得我们深思的问题——学生的安全问题被学校的上级主管部门重视了吗?学校领导重视了吗?教师重视了吗?把安全工作落实到了口头还是落到了实际行动上了?把安全工作做“细”了吗?如果做到了，我想学校的安全事故会比以前少许多，很多安全隐患会消除在萌芽状态。

二、建章立制

1、学校领导以身作则，带领全体教师建立以主管校长为首的领导小组，建立安全保卫工作领导责任制和责任追究制。将安全保卫工作列入各有关领导和教师的目标考核内容，并进行严格考核，严格执行责任追究制度。2、签订责任书。学校与各领导和班主任层层签订责任书，明确各自职责。将安全工作作为对教职员工考核的重要内容。做到职责明确，责任到人。3、建立学校安全意外事故处置制度。学校建立事故处置领导小组，制定意外事故处置预案制度。

三、齐抓共管，做好预防

作为学校的班主任，对学校可能发生的安全事故要有充分了解，对学生进行安全知识宣传。开展各种各样的活动，利用班会、团队活动、课外活动、学科渗透等途径，通过讲解、演示和训练，对学生开展安全预防，使学生接受比较系统的防溺水、防交通事故、防触电、防食物中毒、防体育运动伤害、防火、防盗、防震、防骗、防煤气中毒、防校园暴力等安全知识和技能。使学生对安全事故有充分的认识。提高广大学生的安全意识、安全防范能力和自我保护能力。

总之，只要我们每一位领导和教师都像关心自己的孩子一样来关心我们的学生，联系社会治安机关和家长的齐抓共管，留心每一处安全隐患，真正做安全工作落到实处，我们的下一代就能健康快乐地成长，学校工作就能正常进行，我们的每一个家庭就会多一份幸福和温馨，我们的社会就会更加和谐、安定。

在学校的心得体会篇7

今天，我们怀着期待的心情来到了仙庾岭的活动中心，开始了为期一天的军训。一进去，教官就带领我们到更衣室换上了军装，然后限时两分钟让我们去上厕所，我们为了遵守教官的命令，同学们都一个个如闪电般冲向了厕所。

之后，我们开始了军事化的训练，教官让我们和272班竞赛，规定首先限时272班13分钟，我们275班限时10分钟完成一系列100米的闯关障碍训练：第一关跳上树桩快速走过去，第二关跳下深2米的坑再爬上来，在这个障碍中我们全班同学齐心协力合作，男生先跳下，女生后跳下，男生爬上去然后再拉女生上去，这样我们全班同学顺利的通过这一关，第三关钻木板搭成的小洞，第四关绕过曲线形的障碍，接着来到令我们很兴奋的第五关——模拟雷区，由汽车轮胎设置为地雷，不能踩轮胎，只能踩在空地上，最后一关也是最难的一关——翻越高约2.2米宽1.5米的木墙，我们女生都要踩在男生的大腿上才够高再翻过去。翻越时刘彦宏被同学们踩了几下，受了点轻伤，不严重，让我们放心了。

中午，我们分组自己做饭，我很荣幸当了个小组长，我们自己动手炒菜，先是由陈文东做蛋汤，我接着炒了一份黄瓜炒火腿肠，一份包菜，教官也露了一手好手艺炒了豆腐炒肉，我们敞开肚皮吃了个痛快，这一餐饭真好吃啊！吃完我们几个女同学洗干净了碗筷。

今天，真开心！虽然今天的军训很累，但是让我知道了只要同学们通力合作、互帮互助就能闯过了一个又一个难关，使我懂得了团结就是力量，人心齐泰山移的道理，也明白了爸爸妈妈做家务的艰辛。刘教官了我们要感恩！真是有意义的一天啊！

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